12月に妹の結婚式があり、受付をすることになりました！ コロナな影響も考えて親族のみの少人数の予定です。 2年前に職場復帰してから、五キロ太ってしまいました… というのも育休中は毎日のように公園へ出かけたり、子供に合わせてアクティブに過ごしていま…

この前読んだ本の影響で、 心と疲れた脳を癒すために早寝早起き、 朝のお散歩をはじめて数ヶ月経ちます。 そのおかげで、仕事の平日も、休日の土日も同じような時間に起きられるようになり、毎日有意義な時間が過ごせるようになりました。 朝起きる時が、脳…